Хамгийн сүүлийн үеийн төхөөрөмжтэй, олон улсын стандартын дагуу тусгайлан бэлтгэгдсэн орчинд мэргэжлийн багш, дасгалжуулагч нар зөвхөн таны хүсэл, биеийн онцлогт тохирсон ганцаарчилсан хичээлийг тулж заах бөгөөд итгэмээргүй богино хугацаанд өндөр үр дүнг мэдрүүлэхээр амлаж байна.
Улаанбаатар Gold's Gym фитнес клубын дотоод орчин
Та бидний чих тавин хүлээж байсан дэлхийн хамгийн том фитнессийн сүлжээ "Gold’s Gym"-н 715 дахь салбар Улаанбаатарт нээгдэж, үйлчлүүлэгчдээ хүлээн авч байна. Өнөөдөр бид Холливудын оддын төгс бие бялдар, эрч хүчийг кинон дээрээс л хардаг байсан цаг хэдийн ард хоцорч дэлхийн хөгжилтэй хөл нийлүүлэн алхаж өөрийгөө цоо шинээр мэдрэх боломжтой боллоо.
Хүчний төхөөрөмжүүд
Дугуйн хичээлийн танхим
“Хэрэв та өмнө хэзээ ч дугуй унаж үзээгүй байсан ч RPM маш энгийн дасгал болж, гайхалтай үр дүнг мэдрүүлнэ. Өөх, калорийг шатааж, хөл биеийг төгс хэлбэржүүлнэ.Нэг цагийн хичээлээр 700-800 калори шатаах боломжтой”.
Чөлөөт өргөлт
Штанг гантел
Кардио кино театр
Сонирхуулахад Gold’s Gym 2008 оноос “Cardio Cinema”-г нэвтрүүлсэн бөгөөд кино театрын суудлын оронд гүйлтийн зам байршиж урт ,богино хэмжээний уран сайхны кино гаргадаг. Зөвхөн Америкт гэхэд ийм кино театртай 50 гаруй салбар байна. Мөн Арнольд Шварценегер , Дэйв Дрэпер нарын гол дүрд нь тоглосон “Pumping Iron” кино 1977 онд үзэгчдийн хүртээл болж ихээхэн амжилт олсон нь дэлхий нийтийн анхаарлыг дасгал сургуулилт, бодибилдингийн тухай ам уралдан ярилцахад хүргэсэн байдаг . Харин тэд бэлтгэлээ Gold’s Gym хийдэг байв.
Бокс, жүдогийн өрөө
Мэргэжлийн боксын танхим, дасгалжуулагч таныг хүлээж байна.
GGX групп хичээлийн танхим
Gold’s групп хичээлийн танхим
“Greace” салон
Та Gold’s Gym-д бэлтгэл хийхийн хажуугаар цаг заваа хэмнэн бүтэн биеийн массаж хийлгэж “Greace” салоны маникюр, педикюр, гоо сайхны үйлчилгээг нэг дороос авах боломжтой.
Functional training
Монголд анх удаа Functional training буюу Gold’s Fit хөтөлбөрийг Gold’s Gym Улаанбаатар салбар дөрөвдүгээр сараас эхлэх гэж байна.
-
Жүүс бар
Жүүс бааранд цэвэр жимсний жүүс болон хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүн, төрөл бүрийн амин дэмээр үйлчилнэ.
--> манай меню -
Хувцасны өрөө
Америк улсад захиалан хийлгэсэн эрэгтэй 160, эмэгтэй 130 хувцасны шүүгээтэй бөгөөд орчин үеийн боловсон,цэвэр тухтай орчин бүрдүүлсэн.
-
Саун, душ
Душ бүр тасалгаатай, давхар хөшигтэй, зай талбай том тав тухтай.
Gold's Gym Улаанбаатар фитнес клубд саун, душ, кардио кино театр, жүүс бар, худалдааны хэсэг байх бөгөөд автомашины дулаан зогсоолыг хангалттай бэлдсэн байна.
