BODYBALANCE бол иога суурилсан хичээл бөгөөд оюун санаа, бие, амьдралын идэвхийг нэмэгдүүлнэ. Зориулалтын аян дээр анхан шатны иогийн үйлдлүүдийг хийж уян хатан чанараа нэмэгдүүлж Тай Чи, Пилате хөдөлгөөнүүдийг оролцуулна. Амьсгалаа удирдах нь дасгалын нэг хэсэг бөгөөд дасгалжуулагч багш нар шинээр эхлэн суралцагчдад үргэлж сонголттой ангиуд санал болгодог.
Body Balance
Та BODYBALANCE –р хичээллэснээр бүтэн биеийн сунгалт хийж, тайван, төвлөрсөн, аз жаргалтай мэдрэмжийг авна. Хэрэв та өмнө нь иога хийж үзээгүй бол BODYBALANCE хийснээр танд гайхалтай сайхан туршлага болох юм. Биеийн тэнцвэртэй, оюун бодол төвлөрсөн, эрүүл амьдралын хэв маягтай,амар амгаланг мэдрэхийг хүсэгчдэд зориулагдсан.
BODYBALANCE-ийг 50 минут ,эсвэл 45 минут 30 минутаар сонгон хийх боломжтой.
