Jackie Spinning

- Өдөрт зөвхөн 50 минут хангалттай

- Оргинал Jackie Spinning  программ

- Шинжлэх ухааны үндэслэлтэй, сонирхол татам хөгжилтэй фитнесс программ

- Үр дүнтэй турах, булчингийн хөгжил, тэсвэр, хурд, уян хатан чанартай болох

-Хүйс ялгаа байхгүй,  хөгшин , залуу насны хязгаар байхгүй

- Two Dogs gym , Jackie Spinning –ийн 16 жилийн турш боловсруулсан программаар хичээл явагдана.

- Two Dogsпрограмм нь эрүүл мэндэд гаж нөлөөгүй , сэтгэл сэргээж , өөдрөг үзлийг нэмэгдүүлдэг онцгой  программ юм. Нэг ёсны залхах, дундаас нь хаях , эргэн таргалалт явагддаггүйгээрээ Р.Т төрлөөс ялгаатай . Үүнээс туршлага судалж 5 төрлөөр хичээлийн программ зохиогдож , аз жаргалын гормон дээд цэгтээ ялгарч амьдралын идэвхи сайжирч , стрэссээ бүрэн тайлж чадахаас гадна , булчин жигд хөгжиж , уян хатан чанар нэмэгдэж , тэсвэр тэвчээртэй болохоос гадна хөдөлгөөний эвсэл нэмэгдэнэ.