SH-BAM – бол хөгжилтэй сэтгэл татам, бүжгийн спортод донтон дурламаар хичээл юм. SH-BAM хийхэд насны ялгаа, бүжгийн эвсэл огт харгалзахгүй.
SH'BAM
Танд хэрэгтэй зүйл бол хөгжилтэй хандлага, хүссэнээрээ инээж өөрийгөө чөлөөлөх явдал юм. Хэрэв та өөрийгөө чадахгүй гэж бодож орж ирсэн бол, чаддаг гэдгээ мэдээд манайхаас гарах болно.
SH-BAM-н багш танд хамгийн галзуу хөдөлгөөнүүдийг зааж, харин та өөрийгөө ямар партинд ирснээ мэдрээрэй.
SH-BAM - ийг 45 минут 30 минутаар сонгон хийх боломжтой.
